Thong dong mỗi tách trà
Tâm rỗng rộng bao la
Uống trà trong nắng sớm
Vườn tâm đầy hương hoa
– Viên Ngộ –
Chúng ta luôn để dòng chảy hối hả của cuộc sống cuốn đi, mà lãng quên thưởng thức những phút giây hạnh phúc, bình an trong cuộc sống. Dừng lại một chút thôi! Hãy để vị giác của bạn được vuốt ve bởi vị trà thanh ngọt, để hơi ấm của tách trà sưởi ấm tay bạn và cho phép mình cảm nhận cuộc sống ấm áp, an lành luôn hiện diện cho bạn.
Lợi ích khoá học
1.Khoá học “Thiền trà chế tác bình an”- Nghệ Nhân Trà Hoàng Anh Sướng
Khoá học “Thiền trà chế tác bình an” do AN Space tổ chức với mong muốn trao truyền tinh hoa kiến thức về văn hoá, lịch sử trà Việt Nam và nghệ thuật chế tác bình an hạnh phúc thông qua việc uống trà. Học viên sẽ được trực tiếp hướng dẫn từng thao tác pha trà, thưởng trà, từ cách cầm ấm, cầm chén, cách rót nước, châm trà, cách mời trà, cách thưởng thức.
Bạn sẽ được lắng nghe những chia sẻ của Nhà báo, Nghệ Nhân Trà Hoàng Anh Sướng về những tinh hoa văn hoá Trà Việt đã được nghiên cứu trong hơn 20 năm qua. Anh Hoàng Anh Sướng là truyền nhân đời thứ 6 của dòng trà Trường Xuân, Hà Nội. Anh đã từng nhiều lần tiếp trà cho các nguyên thủ quốc gia khi đến Việt Nam. Đặc biệt, Nghệ Nhân Trà Hoàng Anh Sướng đã từng theo chân Thiền sư Thích Nhất Hạnh đến các buổi pháp thoại tại Đại học Harvard, World Bank, Tập đoàn Facebook, Google,… Anh còn là tác giả của cuốn sách nổi tiếng “Hạnh phúc đích thực” ghi lại cuộc đàm thoại rất thú vị giữa Nhà báo Hoàng Anh Sướng và Thiền sư nổi tiếng thế giới Thích Nhất Hạnh về hạnh phúc. Trong khoá học lần này, Anh Hoàng Anh Sướng không chỉ dạy về cách chế tác trà và thưởng trà hết sức độc đáo, tinh tế của tầng lớp quyền quý xưa mà còn chia sẻ về phương pháp chế tác hạnh phúc, bình an trong cuộc sống hàng ngày.
Khi tham gia khóa học “Thiền trà chế tác bình an”, bạn sẽ được tặng kèm khóa học “Mindfulness căn bản” với sự chia sẻ của Nhà sáng lập AN Space Đặng Trọng Ngôn vào ngày 03/07/2022
2.Khoá học ” Mindfulness căn bản” – Nhà sáng lập AN Space Đặng Trọng Ngôn
Tại sao chúng ta lại mất kết nối với bản thân?
Tâm trí của chúng ta thường lang thang, khiến ta mất kết nối với cơ thể và chẳng mấy chốc chìm đắm trong những ám ảnh về quá khứ hoặc băn khoăn về tương lai. Tuy nhiên, bất kể chúng ta trôi đi bao xa, chánh niệm vẫn luôn sẵn sàng có mặt để đưa chúng ta trở về với giây phút hiện tại, nhận diện cảm xúc và tâm trạng của chính mình.
Mindfulness – hay còn được gọi là thực hành chánh niệm giúp giảm căng thẳng, nâng cao hiệu suất làm việc, nhìn nhận mọi thứ một cách sâu sắc hơn thông qua việc quan sát tâm trí của chính mình và thiết lập hạnh phúc tự thân. Mindfulness cho chúng ta một khoảng thời gian để tạm ngừng phán xét, giải phóng tâm trí khỏi sự lôi kéo chạy về quá khứ hoặc tương lai. Từ đó, ta có cơ hội để gửi năng lượng tình thương để sưởi ấm và ôm ấp chính mình.
Ông Đặng Trọng Ngôn – Nhà sáng lập AN Space sẽ là người đồng hành cùng bạn trên hành trình trở về với chính mình. Ông Đặng Trọng Ngôn đã có nhiều năm nghiên cứu và thực hành lối sống Mindfulness. Chính vì điều đó, dù là một doanh nhân thành công nhưng ông vẫn duy trì được sự cân bằng giữa hiệu quả công việc và cuộc sống hạnh phúc. Vào năm 2019, ban lãnh đạo Tập đoàn KTG phát động chương trình đồng hành 100 ngày “THÂN KHỎE – TÂM SÁNG – TRÍ CAO”. Chương trình đồng hành 100 ngày rèn luyện sức khỏe, trí tuệ và tâm hồn được ban lãnh đạo KTG phát động đã lập kỷ lục quốc gia và kỷ lục Châu Á. Thiết lập nếp sống khoẻ – sống AN cho lãnh đạo và cán bộ nhân viên đã có tác động tích cực đến môi trường làm việc và xây dựng doanh nghiệp hạnh phúc. Nhờ thành công vang dội này, ông Đặng Trọng Ngôn đã được truyền cảm hứng để sáng lập dự án xã hội AN Space.
Xin gửi tới các bạn năng lượng của bình an và hạnh phúc!
Thông tin khoá học
Số lượng: Tối đa 30 học viên
Lịch trình:
Ngày 02 tháng 07 năm 2022
| THỜI GIAN | HOẠT ĐỘNG |
| Thứ 7, 02/07/2022 – Thiền trà chế tác bình an | |
| 9:00 – 11:00 | Chia sẻ về Trà & Trà Đạo |
| 11:00 – 11:30 | Nghỉ ngơi (Tự do/ Thiền/ Vận động nhẹ) |
| 11:30 – 12:30 | Ăn trong chánh niệm với bữa trưa thực dưỡng |
| 12:30 – 13:30 | Thiền buông thư |
| 13:30 – 14:00 | Vận động nhẹ |
| 14:00 – 16:00 | Sinh hoạt vòng tròn: 1) Hát thiền ca 2) Chia nhóm & thảo luận vòng tròn.3) Các nhóm chia sẻ và đặt câu hỏi cho chuyên gia. |
Ngày 03 tháng 07 năm 2022
| THỜI GIAN | HOẠT ĐỘNG |
| Chủ nhật, 03/07/2022 – Mindfulness cơ bản (MIỄN PHÍ) | |
| 9:00 – 11:00 | Chia sẻ kiến thức về Mindfulness |
| 11:00 – 11:30 | Nghỉ ngơi (Tự do/ Thiền/ Vận động nhẹ) |
| 11:30 – 12:30 | Ăn trong chánh niệm (Đăng kí với ban tổ chức) |
| 12:30 – 13:30 | Thiền buông thư |
| 13:30 – 14:00 | Vận động nhẹ |
| 14:00 – 16:00 | Sinh hoạt vòng tròn: 1) Hát thiền ca 2) Chia nhóm & thảo luận vòng tròn3) Các nhóm chia sẻ và đặt câu hỏi cho chuyên gia |
| 16:00 – 16:30 | 1) Xin ý kiến phản hồi về khóa học
2) Kết thúc khóa học |
Chi phí tham dự: 1.999.000 VNĐ bao gồm học phí, 1 bữa trưa thực dưỡng và tea break cho 2 ngày học.
Giá ưu đãi khi đi theo nhóm 3 người/ 5 người
3 người : 1,399,000/ 1 người
5 người: 999,000/ 1 người
Sinh Viên: 999,000/ 1 người
Hướng dẫn thanh toán
Bạn vui lòng thực hiện các bước thanh toán lệ phí khoá học theo hướng dẫn sau:
Bước 1: Mở Mobile App Banking và chọn “Thanh toán”
Bước 2: Nhập thông tin và thực hiện thanh toán.
Trong vòng 01 ngày làm việc sau khi đặt chỗ (không tính thứ 7, chủ nhật, nghỉ lễ), Quý khách vui lòng chuyển khoản đúng số tiền cần thanh toán.
– Thông tin ngân hàng:
Tên tài khoản: Công ty TNHH Xã Hội Phát Triển Kỹ Năng và Sức Khỏe Cộng Đồng An
Số tài khoản: 668 696 668
Tên ngân hàng: MB Ngân hàng Quân đội (MB Bank) – Chi nhánh quận 6
– Cú pháp chuyển khoản:
Tên KH – SĐT – AN Academy – Thiền trà
Ví dụ: Nguyen Van A – 033xxxx422 – AN Academy – Thiền trà
Bước 3: Chụp hình minh chứng chuyển khoản
Bước 4: Điền Form cập nhật minh chứng chuyển khoản
Bạn vui lòng điền form đăng ký Khoá học tại đây. Phiếu đăng ký sẽ đóng khi đủ số lượng.
Đăng ký nhóm Zalo để nhận thông báo: https://zalo.me/g/jmvdme013
Đăng ký nhóm Facebook Group: AN Community
Cài đặt ứng dụng AN Space tại:
Android: https://bit.ly/3aPxRK8
Website: www.anspace.org
Email: info@anspace.org
Hotline: +84938987954
