Rối loạn căng thẳng sau sang chấn (PTSD)

Những ký ức lặp đi lặp lại, khó chịu và không mong muốn về trải nghiệm căng thẳng?

Những giấc mơ lặp đi lặp lại, đáng lo ngại về trải nghiệm căng thẳng?

Đột nhiên cảm thấy hoặc hành động như thể trải nghiệm căng thẳng đó đang thực sự xảy ra lần nữa (như thể bạn thực sự đã quay lại đó để hồi tưởng lại nó)?

Bạn cảm thấy rất khó chịu khi có điều gì đó khiến bạn nhớ đến trải nghiệm căng thẳng đó?

Bạn có phản ứng thể chất mạnh mẽ khi có điều gì đó khiến bạn nhớ đến trải nghiệm căng thẳng (ví dụ: tim đập thình thịch, khó thở, đổ mồ hôi)?

Né tránh những ký ức, suy nghĩ hoặc cảm xúc liên quan đến trải nghiệm căng thẳng?

Tránh những lời nhắc nhở bên ngoài về trải nghiệm căng thẳng (ví dụ: con người, địa điểm, cuộc trò chuyện, hoạt động, đồ vật hoặc tình huống)?

Khó nhớ những phần quan trọng của trải nghiệm căng thẳng?

Có niềm tin tiêu cực mạnh mẽ về bản thân, người khác hoặc thế giới (ví dụ: có những suy nghĩ như: Tôi thật tệ, có điều gì đó không ổn với tôi, không ai có thể tin cậy được, thế giới hoàn toàn nguy hiểm)?

Đổ lỗi cho bản thân hoặc người khác về trải nghiệm căng thẳng hoặc điều gì đã xảy ra sau đó?

Có những cảm giác tiêu cực mạnh mẽ như sợ hãi, kinh hoàng, tức giận, tội lỗi hay xấu hổ?

Mất hứng thú với những hoạt động mà bạn từng yêu thích?

Cảm thấy xa cách hoặc xa cách với người khác?

Bạn gặp khó khăn trong việc trải nghiệm những cảm xúc tích cực (ví dụ: không thể cảm nhận được hạnh phúc hoặc có tình cảm yêu thương với những người thân thiết với mình)?

Hành vi cáu kỉnh, bộc phát giận dữ hoặc hành động hung hăng? 16. Chấp nhận quá nhiều rủi ro hoặc làm những việc có thể gây tổn hại cho bạn?

Chấp nhận quá nhiều rủi ro hoặc làm những việc có thể khiến bạn làm hại?

Là người “cực kỳ cảnh giác”, cảnh giác hay cảnh giác?

Cảm thấy bồn chồn hoặc dễ dàng giật mình?

Gặp khó khăn trong việc tập trung?

Khó ngủ hoặc khó ngủ?