Chuyên đề

Tham Gia Thực Hành Chánh Niệm Miễn Phí Cùng AN

Bạn là sinh viên hoặc người đi làm ở Việt Nam? Bạn quan tâm đến việc cải thiện chất lượng cuộc sống và sức khỏe tinh thần và giấc ngủ của mình? Chúng tôi đang tìm kiếm 80 tình nguyện viên tham gia vào một nghiên cứu quan trọng và đột phá!

Về Nghiên Cứu:

– Chủ đề: Các biện pháp can thiệp dựa trên sự chánh niệm.
– Mục Tiêu: Khám phá và so sánh hiệu quả của chương trình giảm căng thẳng dựa trên chánh niệm kéo dài 8 tuần và bài tập thở chánh niệm qua ứng dụng trên điện thoại.
– Đối Tượng Tham Gia: Sinh viên và người trưởng thành đi làm tại Việt Nam.

Bạn Sẽ Nhận Được Gì?

– Trải nghiệm được đào tạo miễn phí các chương trình chánh niệm chăm sóc sức khoẻ tâm lý và thể chất tiên tiến được nghiên cứu và áp dụng rộng rãi trên thế giới.
– Được đánh giá tình hình sức khoẻ tâm lý và chất lượng giấc ngủ bằng các phương pháp khoa học chuẩn mực.
– Cơ hội cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm căng thẳng, lo âu, trầm cảm và các rối loạn tâm lý khác từ đó cải thiện chất lượng cuộc sống.
– Đóng góp vào nghiên cứu khoa học có ý nghĩa, mở rộng kiến thức về sức khỏe tinh thần tại Việt Nam.
– Nhận tiền bồi dưỡng 1,000,000 VND sau khi hoàn thành chương trình nghiên cứu.
– Miễn phí 1 năm thành viên của ứng dụng chánh niệm An Space (Trị giá 1,499,000 VND).

Bạn Sẽ Cần Làm Gì?

– Tham gia vào một trong hai chương trình chánh niệm trong tám tuần bao gồm:
• Một lớp hướng dẫn và thực hành chánh niệm giảm căng thẳng dưới sự dẫn dắt của các chuyên gia tâm lý học và chánh niệm trong 8 tuần. Mỗi tuần gồm một buổi học trực tuyến (2,5 tiếng) và yêu cầu thực hành trực tuyến mỗi ngày (từ 10 tới 40 phút).
• Tự thực hành các bài tập thở chánh niệm ngắn (5 phút) qua ứng dụng điện thoại.
– Hoàn thành các khảo sát trực tuyến trước, ngay sau và sau chương trình 2 tháng (mỗi lần khoảng 30 phút).
– Tham gia các buổi đo khả năng chánh niệm bằng cách đo điện não đồ với công cụ cầm tay tại phòng thí nghiệm ( 10 phút).

Tiêu Chí Tuyển Chọn:

– Đủ 18 tuổi trở lên.
– Không có vấn đề sức khoẻ tâm lý và thể chất nghiêm trọng cản trở việc thực hiện nghiên cứu.
– Có và khả năng sử dụng điện thoại thông minh.
– Không có kinh nghiệm thực hành chánh niệm trong vài 2 năm trở lại.
– Cam kết tham gia toàn bộ các buổi trong chương trình nghiên cứu.

Thông Tin Đăng Ký:

– Link đăng ký online: https://forms.gle/TtN1Wn884cxqwDyc8
– Liên hệ qua email: cskh@anspace.org
– Hoặc gọi đến số điện thoại: 0938 703 683
– Địa chỉ: 14B Kỳ Đồng, Phường 9, Quận 3, TP.HCM
📆 Hạn Chót Đăng Ký: 20/05/2024

Bài viết liên quan

thái đọ đúng khi thiền

Thái độ khi thiền

Chúng ta thường mắc phải những vấn đề cơ bản khi hành thiền, đó là

Đăng ký nhận tin

Đăng ký để nhận những tin mới nhất từ AN.

Bài viết nổi bật
Logo

Cải thiện cuộc sống của bạn

Dừng lại việc đè nén

bắt đầu việc loại bỏ

Download ngay tại

googleplay

Hãy đồng hành cùng chúng tôi

“Vì một thế giới mạnh khỏe và hạnh phúc hơn”

"HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ cho các bệnh nhân - Tái tạo năng lượng" cho y bác sĩ và các nhân viên y tế

Tư vấn xây dựng AN Room, chuyển giao hoàn toàn miễn phí các phương pháp hỗ trợ điều trị và Trao tặng ứng dụng AN Space cho các bệnh viện, các trung tâm bảo trợ xã hội.

Bạn có tâm nguyện cùng chúng tôi đồng hành cùng dự án ý nghĩa này?

Hãy cùng chúng tôi giới thiệu đến các bệnh viện, các trung tâm bảo trợ xã hội về dự án này, chúng tôi luôn sẵn sàng đồng hành, trao tặng “Vì một thế giới mạnh khỏe và hạnh phúc hơn”

Chia sẻ ứng dụng

Đồng hành cùng AN

Vì một thế giới mạnh khoẻ và hạnh phúc hơn

Trao tặng hoàn toàn miễn phí ứng dụng chăm sóc sức khỏe thân tâm An Space cho 10.000 bệnh nhân tại Việt Nam

Bạn có biết

BỆNH TRẦM CẢM

Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO) trầm cảm là căn bệnh thứ hai gây hại đến sức khỏe của con người chỉ sau tim mạch.

Một thống kê tại Việt Nam cho biết, hiện có khoảng 30% dân số có rối loạn tâm thần, trong đó tỉ lệ trầm cảm chiếm 25%.

Mỗi năm, số người tự sát do trầm cảm ở nước ta từ 36.000 – 40.000 người. Đa số các vụ tự sát do bệnh nhân cảm thấy mình vô dụng, tội lỗi, không xứng đáng được sống.

Trầm cảm ở Việt Nam đang có chiều hướng gia tăng đặc biệt là trong giới trẻ, hiện nay trầm cảm đang có xu hướng trẻ hóa với độ tuổi từ 15 – 27 tuổi.

 

BỆNH TIM MẠCH

Bệnh tim mạch là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu, chiếm tới 31% tổng số ca tử vong. Tại Việt Nam, có 25% dân số mắc bệnh về tim mạch và tăng huyết áp, nhiều trường hợp chưa được phát hiện và điều trị kịp thời. Số ca tử vong mỗi năm khoảng 170.000 ca.

 

BỆNH UNG THƯ

Tại Việt Nam, năm 2020 ước tính có 182.563 ca mắc mới và 122.690 ca tử vong do ung thư. Cứ 100.000 người thì có 159 người chẩn đoán mắc mới ung thư và 106 người tử vong do ung thư. Căn bệnh này luôn để lại gánh nặng lớn về kinh phí và nỗi đau vì số lượng tử vong.

Theo GLOBOCAN, tình hình mắc mới và tử vong do ung thư ở Việt Nam đều đang tăng nhanh.

Tất cả những bệnh nhân này đều cần HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ và cần những thành viên trong gia đình, cộng đồng nâng đỡ về tinh thần!

Bạn có tâm nguyện cùng chúng tôi đồng hành cùng dự án ý nghĩa này?

Bạn hãy tải và trở thành thành viên chính thức của Ứng dụng chăm sóc sức khỏe toàn diện An Space. Khi bạn tải và đăng ký sử dụng ứng dụng một năm để sử dụng cho chính bạn và gia đình là đồng thời bạn đã cùng chúng tôi trao tặng ứng dụng AN Space cho một bệnh nhân đang gặp khó khăn.

 

Cứu một mạng người, phúc đẳng hà sa.

Sử dụng và sẻ chia ngay bây giờ!

Chia sẻ dự án

Đồng hành cùng AN

Vì một thế giới mạnh khoẻ và hạnh phúc hơn

ANLogo
Cảm ơn bạn đã quyết định tham gia cùng chúng tôi.

Vì một thế giới khỏe mạnh và hạnh phúc hơn

Bạn sẽ sớm nhận được email phản hồi từ chúng tôi trong thời gian sớm nhất !

ANLogo
Chúc mừng bạn đã quyết định tham gia hành trình​

28 ngày yêu thương chính mình

Bạn sẽ sớm nhận được email chào mừng từ chúng tôi !

Ngày đầu tiên của hành trình tuyệt vời này sẽ bắt đầu từ ngày mai. Trong thời gian chờ đợi, bạn có thể khám phá thêm các chương trình khác của chúng tôi.

TRẢI NGHIỆM

28 ngày miễn phí chăm sóc sức khoẻ thân tâm toàn diện cùng AN Space

Chúng tôi tôn trọng và cam kết sẽ bảo mật những thông tin mang tính riêng tư của bạn.