Menu
Menu
Menu
Thông tin đáng tin cậy giúp
THÂN KHOẺ - TÂM AN - TRÍ SÁNG
Chuyên đề Hot
Mindfulness Là Gì? Hướng Dẫn Luyện tập Mindfulness Hiệu Quả
I. Mindfulness là gì? “Mindfulness (chánh niệm) là nhận thức từng khoảnh khắc ở hiện
13/09/2023
“Sống thật có đem lại hạnh phúc?”- Câu trả lời từ khoa học
“Hạnh phúc là được là chính mình. Bạn không cần phải được thừa nhận bởi
22/08/2023
7 Bước quản lý căng thẳng và phương pháp phục hồi
Trong thời kỳ được gọi là VUCA với nhiều đặc tính không có sự ổn
11/08/2023
Bạn có đang bỏ lỡ kết nối quan trọng nhất trong đời – gia đình?
Chúng ta khao khát được kết nối với mọi người – được thấu hiểu và
26/07/2023
Hướng dẫn thiền căn bản
Chào mừng các bạn đến với thiền cùng AN, chúng tôi sẽ giúp bạn tìm
22/07/2023
Đồng bộ sóng não & sóng âm thanh giúp tâm trạng tích cực
Sóng âm thanh có thể tương tác với sóng não thông qua hiệu ứng gọi
11/07/2023
Từ bỏ thói quen xấu – bạn đã biết cách chưa?
Hầu như tất cả chúng ta, không nhiều thì ít, đều sở hữu những thói
10/07/2023
Nuôi dưỡng lòng từ bi với bản thân
Từ bi với chính mình là hướng tình thương, lòng trắc ẩn vào bên trong.
03/07/2023
Quyền lựa chọn hạnh phúc
Suốt cuộc đời mình, chúng ta luôn đi tìm hạnh phúc. Song quá trình tìm
27/06/2023
Làm gì để sống vui hơn?
Cuộc sống mang đến cho chúng ta những trải nghiệm và những bài học để
04/06/2023
Tôi đã “chữa lành” cho chính mình như vậy đó
Vào một thời điểm nào đó trong chuỗi ngày “tuổi mới lớn” nặng nề của
09/05/2023
Đánh bay sự trì hoãn với “quy tắc 5 giây”
Bạn có từng đặt ra cho mình mục tiêu để vươn tới: Thổ lộ tình
02/05/2023
Trí tuệ cảm xúc là gì?
Nhà tâm lý học, tác giả Daniel Goleman từng nói rằng, “một người lãnh đạo thành
24/04/2023
Câu chuyện về hiện tại tuyệt vời
Chúng ta đã nghe nhiều lần cụm “sống chánh niệm”, “sống với hiện tại này”,
20/04/2023
Thao Túng Tâm Lý Là Gì? Dấu Hiệu Nhận Biết Và 3 Cách Đối Phó
Kẻ thao túng tâm lý sẽ kiểm soát, điều khiển bạn, ngăn bạn sống với
27/03/2023
Hãy thiền… để thế giới hạnh phúc hơn
Thiền định giúp chúng ta hiểu rõ hơn về bản thân mình, hiểu điều gì
21/03/2023
Hóa giải mâu thuẫn với đồng nghiệp
Khá nhiều những tỷ phú, triệu phú thế giới đưa ra phát ngôn hoặc để
17/03/2023
Xây dựng niềm tin cho chính mình
Một niềm tin hạn chế là trở ngại rất lớn trong công việc và cuộc
14/03/2023
Cân bằng là cơ sở để thành công và hạnh phúc
Nếu bạn đã và đang cố gắng phấn đấu để có một cuộc sống hạnh
10/03/2023
Phụ nữ ơi, hãy luôn an nhiên nhé!
Chúng ta thử nghĩ về những câu hỏi thế này, “phụ nữ ở một mình
08/03/2023
Mắc kẹt trong sự hiểu biết
“Cái biết che cái thấy” – một câu nói thật sự đáng suy ngẫm. Và,
03/03/2023
Ngừng lo lắng về những điều người khác nghĩ
Khi chúng ta thay đổi cảm xúc của bản thân dựa trên ý kiến của
20/02/2023
Yêu, nhưng đừng đánh mất bản thân
Trước khi trao yêu thương cho một ai đó, bạn phải yêu thương chính mình.
14/02/2023
Thiền đâu chỉ là ngồi
Với nhiều người, hễ nói đến thiền, chúng ta liền liên tưởng đến việc khoanh
01/02/2023
Ikigai là gì? 4 Bước xác định Ikigai của chính bạn
Một trong những bí quyết để sống đời hạnh phúc mà chúng tôi tìm thấy
17/01/2023
Đừng né tránh nữa, hãy ở lại với nỗi đau
Mạnh mẽ không phải là “gồng” lên để chứng tỏ mình, mà là can đảm
16/01/2023
6 Lý do đạp xe đem lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe
Đạp xe mang lại vô số lợi ích, từ việc giúp ta có giấc ngủ
13/01/2023
6 Điều cần ưu tiên trong cuộc sống
Thật khó để tìm ra câu trả lời súc tích nhất cho câu hỏi “điều
10/01/2023
Thoải Mái Tinh Thần Là Gì? Cách Để Có Tinh Thần Thoải Mái
Khoa học đã đưa ra rất nhiều chứng minh về sự liên hệ mật thiết
06/01/2023
Nhìn lại 2022 và Kiến tạo 2023
Thông qua các nội dung và ấn phẩm của mình, AN Space luôn khuyến nghị
29/12/2022
Chậm lại để cân bằng cuộc sống
Nếu như có một lúc nào đó nhìn lại, bạn chợt nhận ra rằng mình
28/12/2022
Bình an cho người thiện tâm
Năm nào cũng vậy, đến đầu tháng 12 là cái lạnh bắt đầu thấm trên
13/12/2022
Lắng Nghe Chính Mình Là Gì? Ý Nghĩa Của Việc Lắng Nghe Chính Mình
I. Lắng nghe chính mình là gì? Lắng nghe chính mình là một trong những
09/12/2022
Chăm sóc bản thân bằng thiền định
Thời điểm cuối năm là thời điểm mà hầu hết mọi người đều bận rộn
01/12/2022
Lời bài hát Welcome to AN Space
Mừng bạn đến nơi này {Am} để sống vui cùng AN , {Dm} Quẳng hết
30/11/2022
Đối diện và vượt qua nỗi sợ hãi
Sợ hãi là một trong những bản năng cơ bản của con người, là thứ
25/11/2022
Kình ngư không chân Nguyễn Hồng Lợi – Niềm vui là do chúng ta tự định đoạt cho mình
“Với cơ thể đặc biệt này, tôi tận dụng từng phút giây quý giá để
22/11/2022
Người ươm mầm trí đức bằng lòng yêu thương
Ấn tượng mà bà giáo Đàm Lê Đức để lại trong tim bao thế hệ
19/11/2022
Nhật Ký Biết Ơn Là Gì? Cách Viết Nhật Ký Biết Ơn Mỗi Ngày
Lòng biết ơn chính là liều thuốc diệu kỳ để giải độc cho những tổn
14/11/2022
Những câu nói hay
"Nếu không yêu thương chính mình, bạn không thể yêu thương người khác."
- Đức Đạt Lai Lạt Ma
#bietonmoingay
Hoạt động nổi bật
Cải thiện cuộc sống của bạn
lan toả yêu thương
Trao truyền nếp sống khoẻ - sống an
Download ngay tại
Hãy đồng hành cùng chúng tôi
“Vì một thế giới mạnh khỏe và hạnh phúc hơn”
"HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ cho các bệnh nhân - Tái tạo năng lượng" cho y bác sĩ và các nhân viên y tế
Tư vấn xây dựng AN Room, chuyển giao hoàn toàn miễn phí các phương pháp hỗ trợ điều trị và Trao tặng ứng dụng AN Space cho các bệnh viện, các trung tâm bảo trợ xã hội.
Bạn có tâm nguyện cùng chúng tôi đồng hành cùng dự án ý nghĩa này?
Hãy cùng chúng tôi giới thiệu đến các bệnh viện, các trung tâm bảo trợ xã hội về dự án này, chúng tôi luôn sẵn sàng đồng hành, trao tặng “Vì một thế giới mạnh khỏe và hạnh phúc hơn”
Chia sẻ ứng dụng
Trao tặng hoàn toàn miễn phí ứng dụng chăm sóc sức khỏe thân tâm An Space cho 10.000 bệnh nhân tại Việt Nam
Bạn có biết
BỆNH TRẦM CẢM
Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO) trầm cảm là căn bệnh thứ hai gây hại đến sức khỏe của con người chỉ sau tim mạch.
Một thống kê tại Việt Nam cho biết, hiện có khoảng 30% dân số có rối loạn tâm thần, trong đó tỉ lệ trầm cảm chiếm 25%.
Mỗi năm, số người tự sát do trầm cảm ở nước ta từ 36.000 – 40.000 người. Đa số các vụ tự sát do bệnh nhân cảm thấy mình vô dụng, tội lỗi, không xứng đáng được sống.
Trầm cảm ở Việt Nam đang có chiều hướng gia tăng đặc biệt là trong giới trẻ, hiện nay trầm cảm đang có xu hướng trẻ hóa với độ tuổi từ 15 – 27 tuổi.
BỆNH TIM MẠCH
Bệnh tim mạch là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu, chiếm tới 31% tổng số ca tử vong. Tại Việt Nam, có 25% dân số mắc bệnh về tim mạch và tăng huyết áp, nhiều trường hợp chưa được phát hiện và điều trị kịp thời. Số ca tử vong mỗi năm khoảng 170.000 ca.
BỆNH UNG THƯ
Tại Việt Nam, năm 2020 ước tính có 182.563 ca mắc mới và 122.690 ca tử vong do ung thư. Cứ 100.000 người thì có 159 người chẩn đoán mắc mới ung thư và 106 người tử vong do ung thư. Căn bệnh này luôn để lại gánh nặng lớn về kinh phí và nỗi đau vì số lượng tử vong.
Theo GLOBOCAN, tình hình mắc mới và tử vong do ung thư ở Việt Nam đều đang tăng nhanh.
Tất cả những bệnh nhân này đều cần HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ và cần những thành viên trong gia đình, cộng đồng nâng đỡ về tinh thần!
Bạn có tâm nguyện cùng chúng tôi đồng hành cùng dự án ý nghĩa này?
Bạn hãy tải và trở thành thành viên chính thức của Ứng dụng chăm sóc sức khỏe toàn diện An Space. Khi bạn tải và đăng ký sử dụng ứng dụng một năm để sử dụng cho chính bạn và gia đình là đồng thời bạn đã cùng chúng tôi trao tặng ứng dụng AN Space cho một bệnh nhân đang gặp khó khăn.
Cứu một mạng người, phúc đẳng hà sa.
Sử dụng và sẻ chia ngay bây giờ!
Chia sẻ dự án
Cảm ơn bạn đã quyết định tham gia cùng chúng tôi.
Vì một thế giới khỏe mạnh và hạnh phúc hơn
Bạn sẽ sớm nhận được email phản hồi từ chúng tôi trong thời gian sớm nhất !
Chúc mừng bạn đã quyết định tham gia hành trình
28 ngày yêu thương chính mình
Bạn sẽ sớm nhận được email chào mừng từ chúng tôi !
Ngày đầu tiên của hành trình tuyệt vời này sẽ bắt đầu từ ngày mai. Trong thời gian chờ đợi, bạn có thể khám phá thêm các chương trình khác của chúng tôi.