5 Cách “Sạc” Năng Lượng Để Trở Lại Mạnh Mẽ Hơn

5 cách sạc năng lượng

Bạn bị đánh thức bởi âm thanh chói tai của đồng hồ báo thức lúc 7 giờ sáng. Bạn rên rỉ và lăn qua lăn lại, nhấn nút báo lại một lần nữa. Suy nghĩ đầu tiên của bạn là “Ôi không, hôm nay mình lại phải làm việc đó”.  Cuối cùng, bạn cũng có […]

Test Rối Loạn Ăn Uống EAT-26 Online Miễn Phí

Test rối loạn ăn uống

Rối loạn ăn uống (tiếng Anh: eating disorder) là một bệnh có nguồn gốc tâm lý, biểu hiện bằng việc người bệnh tự ép buộc mình phải ăn hoặc từ chối ăn mà không căn cứ theo nhu cầu tự nhiên của cơ thể, dẫn đến những tác hại tới sức khỏe thể chất và […]

Test Rối Loạn Nhân Cách Ranh Giới (MSI – BPD)

Test rối loạn nhân cách ranh giới

McLean Screening Instrument for Borderline Personality Disorder (MSI-BPD) là một công cụ đánh giá được phát triển để giúp nhận biết các đặc điểm chính của Rối loạn Nhân cách Ranh Giới (Borderline Personality Disorder – BPD). Đây là công cụ tự kiểm tra gồm 10 câu hỏi được sử dụng để sàng lọc rối […]

Test Rối Loạn Sau Sang Chấn Online Miễn Phí

Test rối loạn sau sang chân

PTSD Checklist for DSM-5 (PCL-5) là một công cụ tự đánh giá được thiết kế để đo lường mức độ triệu chứng của Hội chứng rối loạn sau sang chấn (PTSD). PCL-5 được phát triển và công bố bởi Cơ quan Y tế Nhà nước Hoa Kỳ (VA) và Bộ Quốc phòng Hoa Kỳ (DoD). […]

Test Rối Loạn Hoảng Sợ (Panic Disorder)

Test rối loạn hoảng sợ

Rối loạn hoảng sợ là một dạng rối loạn lo âu đặc trưng bởi các cơn hoảng sợ đột ngột, dữ dội. Các cơn hoảng sợ này thường xuất hiện mà không có nguyên nhân rõ ràng và có thể gây ra nhiều triệu chứng thể chất và tinh thần khó chịu. CÁCH TÍNH ĐIỂM […]