Chuyên đề

Test Rối Loạn Hoảng Sợ (Panic Disorder)

Rối loạn hoảng sợ là một dạng rối loạn lo âu đặc trưng bởi các cơn hoảng sợ đột ngột, dữ dội. Các cơn hoảng sợ này thường xuất hiện mà không có nguyên nhân rõ ràng và có thể gây ra nhiều triệu chứng thể chất và tinh thần khó chịu.

Test rối loạn hoảng sợ
Test rối loạn hoảng sợ

TEST RỐI LOẠN HOẢNG SỢ

CÁCH TÍNH ĐIỂM TRẮC NGHIỆM RỐI LOẠN HOẢNG SỢ (PANIC DISORDER)

Điểm PDSS được tính bằng cách ấn định điểm 0, 1, 2 và 3 cho các loại câu trả lời theo thứ tự từ 0 – 3 tương ứng và cộng điểm của 7 câu hỏi lại với nhau từ 0 đến 28 điểm.

0-5 điểm: Không hoặc rất ít triệu chứng. Bạn nên duy trì lối sống lành mạnh và thực hiện các hoạt động thư giãn. Nếu có bất kỳ triệu chứng nào, hãy thảo luận với chuyên gia y tế để đảm bảo và nhận sự hỗ trợ cần thiết.

6-10 điểm: Rối loạn hoảng sợ nhẹ. Bạn nên tìm hiểu và thực hành các kỹ thuật quản lý stress như thiền, thể dục, yoga. Nếu vẫn tiếp tục có các triệu chứng, bạn cần nhờ đến sự hỗ trợ của chuyên gia tâm lý.

11-15 điểm: Rối loạn hoảng sợ trung bình: Bạn cần tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên sâu từ chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ tâm thần. Cân nhắc việc tham gia điều trị với phác đồ từ bác sĩ.

16-20 điểm: Rối loạn hoảng sợ nặng. Bạn phải gặp ngay chuyên gia y tế để đánh giá và xác định liệu pháp cũng như phác đồ điều trị.

21-28 điểm: Rối loạn hoảng sợ rất nặng. Bạn cần ngay lập tức tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia y tế tâm thần.

Lưu ý: Bài test cũng như những lời khuyên trên đây không thay thế chẩn đoán y khoa. Đối thoại và nhận tư vấn từ chuyên gia y tế là quan trọng nhất để xác định phương pháp và phác đồ điều trị phù hợp với từng cá nhân.

Tham khảo thêm: Bài trắc nghiệm trầm cảm.

Nguồn: Tại đây

Bài viết liên quan

KS2-14-Làm mới mỗi ngày

Hạnh phúc là gì?

Hạnh phúc từ lâu đã được công nhận là một phần quan trọng của sức

Đăng ký nhận tin

Đăng ký để nhận những tin mới nhất từ AN.

Bài viết nổi bật
Logo

Cải thiện cuộc sống của bạn

Dừng lại việc đè nén

bắt đầu việc loại bỏ

Download ngay tại

googleplay

Hãy đồng hành cùng chúng tôi

“Vì một thế giới mạnh khỏe và hạnh phúc hơn”

"HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ cho các bệnh nhân - Tái tạo năng lượng" cho y bác sĩ và các nhân viên y tế

Test rối loạn hoảng sợ

Tư vấn xây dựng AN Room, chuyển giao hoàn toàn miễn phí các phương pháp hỗ trợ điều trị và Trao tặng ứng dụng AN Space cho các bệnh viện, các trung tâm bảo trợ xã hội.

Bạn có tâm nguyện cùng chúng tôi đồng hành cùng dự án ý nghĩa này?

Hãy cùng chúng tôi giới thiệu đến các bệnh viện, các trung tâm bảo trợ xã hội về dự án này, chúng tôi luôn sẵn sàng đồng hành, trao tặng “Vì một thế giới mạnh khỏe và hạnh phúc hơn”

Chia sẻ ứng dụng

Đồng hành cùng AN

Vì một thế giới mạnh khoẻ và hạnh phúc hơn

Trao tặng hoàn toàn miễn phí ứng dụng chăm sóc sức khỏe thân tâm An Space cho 10.000 bệnh nhân tại Việt Nam

Test rối loạn hoảng sợ

Bạn có biết

BỆNH TRẦM CẢM

Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO) trầm cảm là căn bệnh thứ hai gây hại đến sức khỏe của con người chỉ sau tim mạch.

Một thống kê tại Việt Nam cho biết, hiện có khoảng 30% dân số có rối loạn tâm thần, trong đó tỉ lệ trầm cảm chiếm 25%.

Mỗi năm, số người tự sát do trầm cảm ở nước ta từ 36.000 – 40.000 người. Đa số các vụ tự sát do bệnh nhân cảm thấy mình vô dụng, tội lỗi, không xứng đáng được sống.

Trầm cảm ở Việt Nam đang có chiều hướng gia tăng đặc biệt là trong giới trẻ, hiện nay trầm cảm đang có xu hướng trẻ hóa với độ tuổi từ 15 – 27 tuổi.

 

BỆNH TIM MẠCH

Bệnh tim mạch là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu, chiếm tới 31% tổng số ca tử vong. Tại Việt Nam, có 25% dân số mắc bệnh về tim mạch và tăng huyết áp, nhiều trường hợp chưa được phát hiện và điều trị kịp thời. Số ca tử vong mỗi năm khoảng 170.000 ca.

 

BỆNH UNG THƯ

Tại Việt Nam, năm 2020 ước tính có 182.563 ca mắc mới và 122.690 ca tử vong do ung thư. Cứ 100.000 người thì có 159 người chẩn đoán mắc mới ung thư và 106 người tử vong do ung thư. Căn bệnh này luôn để lại gánh nặng lớn về kinh phí và nỗi đau vì số lượng tử vong.

Theo GLOBOCAN, tình hình mắc mới và tử vong do ung thư ở Việt Nam đều đang tăng nhanh.

Tất cả những bệnh nhân này đều cần HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ và cần những thành viên trong gia đình, cộng đồng nâng đỡ về tinh thần!

Bạn có tâm nguyện cùng chúng tôi đồng hành cùng dự án ý nghĩa này?

Bạn hãy tải và trở thành thành viên chính thức của Ứng dụng chăm sóc sức khỏe toàn diện An Space. Khi bạn tải và đăng ký sử dụng ứng dụng một năm để sử dụng cho chính bạn và gia đình là đồng thời bạn đã cùng chúng tôi trao tặng ứng dụng AN Space cho một bệnh nhân đang gặp khó khăn.

 

Cứu một mạng người, phúc đẳng hà sa.

Sử dụng và sẻ chia ngay bây giờ!

Chia sẻ dự án

Đồng hành cùng AN

Vì một thế giới mạnh khoẻ và hạnh phúc hơn

ANLogo
Cảm ơn bạn đã quyết định tham gia cùng chúng tôi.

Vì một thế giới khỏe mạnh và hạnh phúc hơn

Bạn sẽ sớm nhận được email phản hồi từ chúng tôi trong thời gian sớm nhất !

ANLogo
Chúc mừng bạn đã quyết định tham gia hành trình​

28 ngày yêu thương chính mình

Bạn sẽ sớm nhận được email chào mừng từ chúng tôi !

Ngày đầu tiên của hành trình tuyệt vời này sẽ bắt đầu từ ngày mai. Trong thời gian chờ đợi, bạn có thể khám phá thêm các chương trình khác của chúng tôi.

TRẢI NGHIỆM

28 ngày miễn phí chăm sóc sức khoẻ thân tâm toàn diện cùng AN Space

Chúng tôi tôn trọng và cam kết sẽ bảo mật những thông tin mang tính riêng tư của bạn.