Chúng ta luôn tâm niệm phải đối xử tử tế và bao dung với bạn bè. Bây giờ, hãy tìm hiểu cách để mang lại chút ấm áp đến với một người, người đã thường xuyên bị phớt lờ, bỏ rơi – đó chính là bạn. 

Chúng ta dành nhiều thời gian để nghĩ về bạn bè và luôn sẵn sàng hỗ trợ, giúp đỡ bất cứ khi nào bạn của mình cần tới. Nhưng khi rơi vào nhịp sống xã hội bận rộn, chúng ta có thể vô thức bỏ qua điều quan trọng và cần thiết nhất đó là học cách trở thành bạn của chính mình.
Trong một tình bạn đẹp, chúng ta cho rằng phải luôn bày tỏ sự quan tâm cùng với đó là sự khôn khéo nhất có thể để giữ cho mối quan hệ của chúng ta luôn tốt đẹp. Nhưng chúng ta không thường dành cho chính mình sự quan tâm chăm sóc tương tự như vậy. Sau đây là hai cách quan trọng nhất để bạn có thể trở thành một người bạn tốt hơn với chính mình:

1) Chấp nhận bản thân và bắt đầu phát triển

Một người bạn có thể dễ dàng phân tích tình huống và tránh các bẫy cảm xúc hơn so với người trong cuộc như bạn. Trong khoảng thời gian khó khăn, họ có thể dễ dàng nhận thấy cách bạn suy nghĩ và cảm nhận. Do đó, bất kỳ lời khuyên nào mà một người bạn tốt đưa ra đều dựa trên mức độ hiểu biết của họ về bạn như quá khứ, lý lịch và tính cách. Không phải vì họ đã có câu trả lời và muốn thay đổi bạn, mà là vì họ quan tâm và muốn giúp bạn đương đầu với những thử thách trong cuộc sống. 
Khi ở cạnh bạn thân, bạn có thể thoải mái là chính mình, vô tư thể hiện niềm vui, nỗi buồn cũng như mắc sai lầm mà không sợ bị đánh giá. Những người bạn tốt giúp chúng ta phát triển bằng cách chấp nhận cả những khuyết điểm và ưu điểm của ta. Chúng ta có thể cảm thông và đối xử với bản thân như một người bạn tốt.

2) Tha thứ cho bản thân và những lỗi lầm của bạn

Những người bạn tốt luôn sẵn sàng lắng nghe chúng ta, bất kể là lời phàn nàn hay một ý tưởng ngẫu nhiên nào đó. Sự động viên, an ủi trong mối quan hệ bạn bè tạo ra một kết nối mạnh mẽ và xây dựng sự đồng cảm.
Một người bạn tốt sẽ nhắc nhở chúng ta rằng sai lầm, thất bại và những rắc rối không phải là điều tồi tệ nhất trên thế giới này. Bạn có thể an ủi một người bạn bằng cách nói “đừng lo lắng” và “không sao cả” vậy thì bây giờ bạn hãy hướng về bản thân và làm điều đó, đừng tiết kiệm những lời nói ấm áp dành cho bản thân. Hãy bao dung và học cách xây dựng mối quan hệ tốt đẹp hơn với bản thân.

Mỗi chúng ta đều là một cá thể độc lập, duy nhất trên cuộc đời này. Vì vậy, hãy thương lấy mình. Ứng dụng AN Space với những bài dẫn thiền nhẹ nhàng, thư giãn, chuyên mục khai sáng, chữa lành giúp bạn học cách nhận diện cảm xúc, vun bồi trí tuệ cảm xúc, thấu hiểu bản thân từ đó bao dung với chính mình và những người xung quanh.