Mắc kẹt trong sự hiểu biết
“Cái biết che cái thấy” – một câu nói thật sự đáng suy ngẫm. Và, nếu suy ngẫm đủ, chúng ta sẽ nhận ra được rất nhiều thứ thú vị, trong đó có cả hạn chế của bản thân mình. MẮC KẸT TRONG SỰ HIỂU BIẾT VÀ MẮC KẸT TRONG SỰ NGU DỐT – CÁI […]
Đừng dán nhãn người khác
Chúng ta từng bị dán nhãn chưa? Nếu thành thật trả lời, thì có lẽ, ai trong chúng ta cũng sẽ nói “có”. Một vài người gọi chúng ta là “con của ai đó”, “mẹ của ai đó”, “người làm việc này”; hoặc tệ hại hơn nữa là “người đã gây ra điều đáng tiếc […]
Ảnh hưởng của việc sử dụng mạng xã hội đối với giấc ngủ
Ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử, nỗi sợ “bỏ lỡ” khi ngắt kết nối mạng xã hội, cũng như các tin nhắn và thông báo ồn ào từ điện thoại thông minh là những thủ phạm gây ra tình trạng giấc ngủ kém trong thời đại kỹ thuật số. Đây […]
Thiền đâu chỉ là ngồi
Với nhiều người, hễ nói đến thiền, chúng ta liền liên tưởng đến việc khoanh chân, ngồi yên một chỗ hàng giờ. Và điều này ít nhiều khiến ta ngần ngại. Qua nhiều kết quả nghiên cứu cũng như thực tế đã chứng minh, thiền đem lại vô số lợi ích. Việc thực hành thiền […]
Ikigai là gì? 4 Bước xác định Ikigai của chính bạn
Một trong những bí quyết để sống đời hạnh phúc mà chúng tôi tìm thấy là, luôn được sống với một cuộc đời có nhiều ý nghĩa. Hiểu về ý nghĩa cuốc sống của chính mình giúp chúng ta định hướng được cuộc sống tốt hơn, yêu đời và sống thọ hơn. Ý nghĩa cuộc […]
Đừng né tránh nữa, hãy ở lại với nỗi đau
Mạnh mẽ không phải là “gồng” lên để chứng tỏ mình, mà là can đảm đối diện với những tổn thương, nỗi đau, những góc khuất bên trong bạn. Tất cả chúng ta đều cần sống với sự thật để trưởng thành. Có những người trong chúng ta dành cả cuộc đời để đè nén […]
Chậm lại để cân bằng cuộc sống
Nếu như có một lúc nào đó nhìn lại, bạn chợt nhận ra rằng mình đang mải mê chạy theo một guồng quay vội vàng, hối hả đến mức không còn nhớ nỗi những ngày qua mình đã sống thế nào, có lẽ đã đến lúc bạn cần thay đổi trước khi quá muộn. Mải […]
Workshop Xu hướng Du lịch Sức khỏe
Ngày 20/12 vừa qua, nhận được lời mời của Công ty CCC Travel, Ông Đặng Trọng Ngôn – Nhà sáng lập AN Space đã có buổi chia sẻ về chủ đề “Xu hướng Du lịch Sức khỏe” tại AN Room. Tham dự chương trình có sự hiện diện của Ông Nguyễn Hữu Ân – Phó […]
Cần có một tấm lòng
Thế giới rộng lớn là vậy, nhưng những gì ấm áp nhất chính là những điều gần gũi nhất. Cuộc đời mênh mông thế, nhưng cuối cùng, chỉ có tấm lòng, sự tử tế là đáng giá hơn tất thảy. “Sống trong đời sống, cần có một tấm lòng. Để làm gì em biết không? […]
