3 thói quen không tốt cho sức khoẻ tinh thần

sức khỏe, tinh thần, chăm sóc, chăm sóc bản thân

Sau đây là 3 thói quen không tốt cần chú ý khi bạn chăm sóc người thân và 3 cách khắc phục bằng chánh niệm. Tại một hội nghị tôi đã gặp được Lisa, cô ấy đã khóc trong lúc kể với tôi về sự đau đớn khi phải một mình chăm sóc cho người […]