Workshop Dinh dưỡng Chu sinh & Trẻ nhỏ
Ngày 04/03, Workshop Dinh dưỡng Chu sinh & Trẻ nhỏ được tổ chức tại AN Room với sự hướng dẫn của 𝐁𝐚́𝐜 𝐬𝐢̃, 𝐓𝐢𝐞̂́𝐧 𝐬𝐢̃ 𝐃𝐢𝐧𝐡 𝐝𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐊𝐲𝐨𝐢𝐜𝐡𝐢 𝐎𝐬𝐡𝐢𝐝𝐚 đã cung cấp rất nhiều những thông tin, kiến thức bổ ích cho các bạn tham gia. Theo Tiến sĩ Kyoichi Oshida, dinh dưỡng trong 1000 […]
Lấy lại vóc dáng sau Tết
Tết là thời điểm chúng ta ăn uống tương đối nhiều trong những cuộc gặp gỡ bạn bè, người thân. Sau những ngày Tết, rất nhiều người tăng cân vì những buổi tiệc tùng với thực đơn thiếu cân bằng. Để có thể lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc, chúng ta hãy chủ […]
Cân bằng dinh dưỡng ngày Tết
Tết là thời điểm có rất nhiều món ăn ngon, nhưng kèm theo đó cũng dễ tiềm ẩn các vấn đề cho sức khỏe. Những vấn đề liên quan đến sức khỏe này thường bắt nguồn bởi một vài sai lầm của chúng ta trong chế độ dinh dưỡng những ngày đầu năm này. Vậy, […]
Cải thiện sức khỏe phụ nữ từ dinh dưỡng
Dinh dưỡng là một trong những yếu tố quyết định hàng đầu cho sức khỏe thể chất của tất cả chúng ta nói chung và phụ nữ nói riêng. Đáp ứng đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể là điều tất yếu, nhưng như thế không có nghĩa là ăn nhiều hay […]
Thiền trà chia sẻ: Dinh dưỡng cân bằng dành cho người bận rộn
Ngày 29/08 vừa qua AN Space và Ban chấp hành các thời kỳ của hội doanh nhân trẻ Hồ Chí Minh (YBA) tiếp tục kết hợp tổ chức buổi thiền trà thứ ba với chủ đề “Dinh dưỡng cân bằng dành cho người bận rộn”. Diễn giả đồng hành cùng chương trình lần này là […]
Hiểu đúng về detox
Detox – hay còn gọi là thanh lọc cơ thể – là một từ khóa được tìm kiếm rất nhiều trong thời gian vừa qua. Điều này khá dễ hiểu, bởi khi đã đi qua thời kỳ ăn no – mặc ấm, con người hướng đến ăn ngon – mặc đẹp. Và từ khái niệm […]
Lợi ích của đạm “ít chân”
Các hoàng đế xưa ở mọi quốc gia đều cố gắng đi tìm sự “bất tử”, “trường thọ”; tuy nhiên, thực tế là họ đều chết sớm vì bệnh tật, dù ăn toàn cao lương mỹ vị. Nên những quan niệm cũ về thức ăn bổ dưỡng cần phải xem lại dưới góc độ khoa học […]
16 loại thực phẩm tốt cho bệnh cao huyết áp
Tăng huyết áp hay huyết áp cao là yếu tố nguy cơ phổ biến nhất có thể phòng ngừa được đối với bệnh tim. Hiện nay, hơn 1 tỷ người trên thế giới mắc bệnh tăng huyết áp. Cao huyết áp được định nghĩa là giá trị huyết áp tâm thu (HATT) từ 130 mm […]
