Cải thiện sức khỏe phụ nữ từ dinh dưỡng

Dinh dưỡng là một trong những yếu tố quyết định hàng đầu cho sức khỏe thể chất của tất cả chúng ta nói chung và phụ nữ nói riêng. Đáp ứng đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể là điều tất yếu, nhưng như thế không có nghĩa là ăn nhiều hay […]

Thiền trà chia sẻ: Dinh dưỡng cân bằng dành cho người bận rộn

Ngày 29/08 vừa qua AN Space và Ban chấp hành các thời kỳ của hội doanh nhân trẻ Hồ Chí Minh (YBA) tiếp tục kết hợp tổ chức buổi thiền trà thứ ba với chủ đề “Dinh dưỡng cân bằng dành cho người bận rộn”. Diễn giả đồng hành cùng chương trình lần này là […]

Chuẩn bị mang thai – Bước đầu tiên của thai giáo

“Thai giáo” là đề tài không còn mới với chúng ta nữa, nhưng cũng sẽ không bao giờ cũ. Kiến thức thai giáo là một trong những kiến thức mà chúng ta nhất thiết nên biết, để chuẩn bị sẵn sàng cho việc chăm sóc, nuôi dưỡng đứa trẻ từ khi còn trong bụng mẹ. […]

Nguồn gốc của thai giáo

Cho đến nay, các tài liệu khoa học viết về thai giáo vẫn chưa có kết luận cuối cùng về việc thai giáo bắt nguồn từ đâu và chính xác có từ khi nào. Nghiên cứu những tư liệu lịch sử cho thấy, từ hơn một ngàn năm trước, các nước như Trung Quốc, Nhật […]

Hiểu đúng về detox

Detox – hay còn gọi là thanh lọc cơ thể – là một từ khóa được tìm kiếm rất nhiều trong thời gian vừa qua. Điều này khá dễ hiểu, bởi khi đã đi qua thời kỳ ăn no – mặc ấm, con người hướng đến ăn ngon – mặc đẹp. Và từ khái niệm […]

Lợi ích của đạm “ít chân”

Các hoàng đế xưa ở mọi quốc gia đều cố gắng đi tìm sự “bất tử”, “trường thọ”; tuy nhiên, thực tế là họ đều chết sớm vì bệnh tật, dù ăn toàn cao lương mỹ vị. Nên những quan niệm cũ về thức ăn bổ dưỡng cần phải xem lại dưới góc độ khoa học […]

16 loại thực phẩm tốt cho bệnh cao huyết áp

Tăng huyết áp hay huyết áp cao là yếu tố nguy cơ phổ biến nhất có thể phòng ngừa được đối với bệnh tim. Hiện nay, hơn 1 tỷ người trên thế giới mắc bệnh tăng huyết áp. Cao huyết áp được định nghĩa là giá trị huyết áp tâm thu (HATT) từ 130 mm […]