7 lý do để hạnh phúc ngay cả khi mọi thứ chưa hoàn hảo

hạnh phúc, hoàn hảo, sống khỏe, tinh thần, mối quan hệ tôts

“Hạnh phúc không có nghĩa là mọi thứ đều hoàn hảo. Nó có nghĩa là bạn đã quyết định nhìn VƯỢT RA KHỎI những điểm không hoàn hảo ”. Dường như cuộc sống không phải lúc nào cũng như bạn mong muốn.  Nhưng thực tế, thế giới cũng sẽ không thay đổi nếu bạn có […]

Tại sao bạn cần học cách tự kiểm soát cảm xúc ?

Sức khỏe, tinh thần, tự kiểm soát, cảm xúc

Giải tỏa cơn tức giận và sự thất vọng thực sự có thể giúp bạn lấy lại quyền kiểm soát cảm xúc và tinh thần làm việc trong một ngày bận rộn và mệt mỏi. Nhưng bạn phải làm điều đó trong chánh niệm. Nhìn bên ngoài, có thể thấy ba người dưới đây sống […]