Chuyên đề

Trắc Nghiệm: Kiểm Tra Chỉ Số Hạnh Phúc Của Bạn

Băn khoăn về chỉ số hạnh phúc của bản thân? Hãy tìm câu trả lời với bài trắc nghiệm từ các nhà tâm lý học của đại học Oxford, Anh.  

I. Chỉ số hạnh phúc là gì?

Liệu hạnh phúc có thể được đo lường? Thang đo Hạnh Phúc Oxford (Oxford Happiness Questionnaire) đã được ra đời để hiện thực hoá điều này. Được phát triển bởi Michael Argyle – một trong những nhà tâm lý học lỗi lạc nhất thế kỷ 20 từ đại học Oxford, Anh – và tiến sĩ Peter Hills cùng các cộng sự, thang đo Hạnh Phúc Oxford được công bố lần đầu vào năm 2002, trên tạp chí khoa học Personality and Individual Differences. Đây là một trong những công cụ đánh giá mức độ hạnh phúc chủ quan đã được nhiều nhà nghiên cứu và chuyên gia tâm lý sử dụng. 

Hạnh phúc là một khái niệm quen thuộc, nhưng trừu tượng, khó đo lường. Thang đo Hạnh Phúc Oxford giúp bạn cụ thể hoá và theo dõi mức độ hạnh phúc của bản thân dưới dạng số liệu bằng phương pháp khoa học. Từ đó, bạn sẽ nhận diện rõ hơn, hiểu thêm về trạng thái tinh thần của mình. Kết quả từ thang đo này có thể cung cấp cho bạn thông tin quan trọng để định hướng và nâng cao chất lượng cuộc sống của mình.

II. Test chỉ số hạnh phúc

DƯƠNG NGỌC VŨ

Nghiên cứu sinh Tiến sĩ Tâm lý học tại Úc

Xem thêm các bài trắc nghiệm khác:

Bạn có thể thực hành các phương pháp giúp tăng chỉ số hạnh phúc với Ứng dụng AN Space:

AN mong chúc bạn luôn tìm lấy niềm vui, hạnh phúc từ những điều nhỏ bé xung quanh. Bởi vì:

“Hạnh phúc không phải là đích đến
Hạnh phúc chính là con đường.”

Thiền sư Thích Nhất Hạnh

Bài viết liên quan

Lịch an tháng 12

Lịch AN Tháng 12

Lịch AN tháng 12 trao đến bạn những gợi ý nhỏ để nhìn lại hành

KS2-14-Làm mới mỗi ngày

Hạnh phúc là gì?

Hạnh phúc từ lâu đã được công nhận là một phần quan trọng của sức

Đăng ký nhận tin

Đăng ký để nhận những tin mới nhất từ AN.

Bài viết nổi bật
Logo

Cải thiện cuộc sống của bạn

Dừng lại việc đè nén

bắt đầu việc loại bỏ

Download ngay tại

googleplay

Hãy đồng hành cùng chúng tôi

“Vì một thế giới mạnh khỏe và hạnh phúc hơn”

"HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ cho các bệnh nhân - Tái tạo năng lượng" cho y bác sĩ và các nhân viên y tế

Trắc nghiệm bạn có phải là người hạnh phúc?

Tư vấn xây dựng AN Room, chuyển giao hoàn toàn miễn phí các phương pháp hỗ trợ điều trị và Trao tặng ứng dụng AN Space cho các bệnh viện, các trung tâm bảo trợ xã hội.

Bạn có tâm nguyện cùng chúng tôi đồng hành cùng dự án ý nghĩa này?

Hãy cùng chúng tôi giới thiệu đến các bệnh viện, các trung tâm bảo trợ xã hội về dự án này, chúng tôi luôn sẵn sàng đồng hành, trao tặng “Vì một thế giới mạnh khỏe và hạnh phúc hơn”

Chia sẻ ứng dụng

Đồng hành cùng AN

Vì một thế giới mạnh khoẻ và hạnh phúc hơn

Trao tặng hoàn toàn miễn phí ứng dụng chăm sóc sức khỏe thân tâm An Space cho 10.000 bệnh nhân tại Việt Nam

Trắc nghiệm bạn có phải là người hạnh phúc?

Bạn có biết

BỆNH TRẦM CẢM

Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO) trầm cảm là căn bệnh thứ hai gây hại đến sức khỏe của con người chỉ sau tim mạch.

Một thống kê tại Việt Nam cho biết, hiện có khoảng 30% dân số có rối loạn tâm thần, trong đó tỉ lệ trầm cảm chiếm 25%.

Mỗi năm, số người tự sát do trầm cảm ở nước ta từ 36.000 – 40.000 người. Đa số các vụ tự sát do bệnh nhân cảm thấy mình vô dụng, tội lỗi, không xứng đáng được sống.

Trầm cảm ở Việt Nam đang có chiều hướng gia tăng đặc biệt là trong giới trẻ, hiện nay trầm cảm đang có xu hướng trẻ hóa với độ tuổi từ 15 – 27 tuổi.

 

BỆNH TIM MẠCH

Bệnh tim mạch là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu, chiếm tới 31% tổng số ca tử vong. Tại Việt Nam, có 25% dân số mắc bệnh về tim mạch và tăng huyết áp, nhiều trường hợp chưa được phát hiện và điều trị kịp thời. Số ca tử vong mỗi năm khoảng 170.000 ca.

 

BỆNH UNG THƯ

Tại Việt Nam, năm 2020 ước tính có 182.563 ca mắc mới và 122.690 ca tử vong do ung thư. Cứ 100.000 người thì có 159 người chẩn đoán mắc mới ung thư và 106 người tử vong do ung thư. Căn bệnh này luôn để lại gánh nặng lớn về kinh phí và nỗi đau vì số lượng tử vong.

Theo GLOBOCAN, tình hình mắc mới và tử vong do ung thư ở Việt Nam đều đang tăng nhanh.

Tất cả những bệnh nhân này đều cần HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ và cần những thành viên trong gia đình, cộng đồng nâng đỡ về tinh thần!

Bạn có tâm nguyện cùng chúng tôi đồng hành cùng dự án ý nghĩa này?

Bạn hãy tải và trở thành thành viên chính thức của Ứng dụng chăm sóc sức khỏe toàn diện An Space. Khi bạn tải và đăng ký sử dụng ứng dụng một năm để sử dụng cho chính bạn và gia đình là đồng thời bạn đã cùng chúng tôi trao tặng ứng dụng AN Space cho một bệnh nhân đang gặp khó khăn.

 

Cứu một mạng người, phúc đẳng hà sa.

Sử dụng và sẻ chia ngay bây giờ!

Chia sẻ dự án

Đồng hành cùng AN

Vì một thế giới mạnh khoẻ và hạnh phúc hơn

ANLogo
Cảm ơn bạn đã quyết định tham gia cùng chúng tôi.

Vì một thế giới khỏe mạnh và hạnh phúc hơn

Bạn sẽ sớm nhận được email phản hồi từ chúng tôi trong thời gian sớm nhất !

ANLogo
Chúc mừng bạn đã quyết định tham gia hành trình​

28 ngày yêu thương chính mình

Bạn sẽ sớm nhận được email chào mừng từ chúng tôi !

Ngày đầu tiên của hành trình tuyệt vời này sẽ bắt đầu từ ngày mai. Trong thời gian chờ đợi, bạn có thể khám phá thêm các chương trình khác của chúng tôi.

TRẢI NGHIỆM

28 ngày miễn phí chăm sóc sức khoẻ thân tâm toàn diện cùng AN Space

Chúng tôi tôn trọng và cam kết sẽ bảo mật những thông tin mang tính riêng tư của bạn.