Chuyên đề

Bài Test Trầm Cảm Sau Sinh Online EPDS 2023

I. Trầm cảm sau sinh là gì?

Những người bị trầm cảm sau sinh trải qua những thăng trầm về cảm xúc, thường xuyên khóc, mệt mỏi, cảm giác tội lỗi, lo lắng và có thể gặp khó khăn trong việc chăm sóc con mình. Trầm cảm sau sinh có thể được điều trị bằng thuốc và tư vấn.

Trắc Nghiệm: Đánh Giá Mức Độ Trầm Cảm Sau Sinh (EPDS)

Những thay đổi về nội tiết tố, thể chất, tinh thần, tài chính và xã hội sau khi sinh con cũng có thể gây ra các triệu chứng này. Nếu bạn bị trầm cảm sau sinh, đó không phải là lỗi của bạn, đây cũng không phải biểu hiện của sự yếu đuối như nhiều người vẫn nghĩ. Đây là một rối loạn cảm xúc bị gây ra bởi sự thay đổi đột ngột nồng độ các chất nội tiết trong cơ thể cùng với việc căng thẳng, áp lực do chưa quen với việc chăm sóc con cái.

Theo nghiên cứu của Bệnh viện Từ Dũ, tỷ lệ trầm cảm sau sinh chiếm 12,5%, nghiên cứu của Bệnh viện Hùng Vương 33%.

II. Dấu hiệu nhân biết trầm cảm sau sinh

Một số người cảm thấy xấu hổ về các triệu chứng hoặc tự thấy mình là những bậc cha mẹ tồi tệ vì cảm thấy như vậy. Trầm cảm sau sinh là tình trạng cực kỳ phổ biến. 

Bạn có thể đang mắc trầm cảm sau sinh nếu có một số dấu hiệu sau:

  • Cảm thấy buồn, vô dụng, vô vọng hoặc tội lỗi.
  • Lo lắng quá mức hoặc cảm thấy khó chịu.
  • Mất hứng thú với sở thích hoặc những thứ bạn từng yêu thích.
  • Thay đổi khẩu vị hoặc bỏ ăn.
  • Mất năng lượng và động lực.
  • Khó ngủ hoặc lúc nào cũng buồn ngủ.
  • Khóc không có lý do hoặc khóc không kiểm soát.
  • Dễ bị mất tập trung và khó suy nghĩ.
  • Ý nghĩ tự hủy hoại bản thân hoặc ước gì mình đã chết.
  • Thiếu quan tâm đến em bé hoặc cảm thấy lo lắng khi ở bên em bé.
  • Suy nghĩ làm tổn thương con hoặc cảm giác như bạn không muốn con mình.

III. Thang đánh giá mức độ trầm cảm sau sinh (EPDS)

Trong những công cụ tầm soát được Hiệp hội Sản phụ khoa Hoa Kỳ khuyến cáo sử dụng có thang đánh giá mức độ trầm cảm sau sinh (EPDS) được Cox J.L., và cộng sự phát triển năm 1987, sử dụng để sàng lọc những triệu chứng trầm cảm ở phụ nữ khi em bé đã chào đời được từ 6 đến 8 tuần.

Kết quả từ bài test trắc nghiệm trầm cảm với thang đánh giá EPDS là cơ sở hữu hiệu để bác sĩ xác định mức độ trầm cảm của bệnh nhân hoặc bạn có thể tự làm đánh giá để nhanh chóng có biện pháp chăm sóc sức khỏe phù hợp giúp phục hồi năng lượng. 

Thang đánh giá trầm cảm sau sinh Edin burgh gồm 10 câu hỏi, mô tả các triệu chứng trầm cảm mà phụ nữ sau khi sinh có thể mắc phải. Mỗi câu hỏi có 4 câu trả lời. Mỗi câu có 4 phương án trả lời, mỗi một mức độ tương ứng với một điểm số.

HUYỀN TRANG tổng hợp

TỔNG HỢP

Theo Bệnh viện Đa khoa Quảng Ninh

Xem thêm các bài trắc nghiệm khác:

Bạn có thể thực hành các phương pháp giúp xoa dịu tinh thần, giảm bớt các triệu chứng trầm cảm với Ứng dụng AN Space:

AN mong chúc bạn luôn tìm lấy niềm vui, hạnh phúc từ những điều nhỏ bé xung quanh. Bởi vì:

“Hạnh phúc không phải là đích đến
Hạnh phúc chính là con đường.”

Thiền sư Thích Nhất Hạnh

 

Bài viết liên quan

Lịch an tháng 12

Lịch AN Tháng 12

Lịch AN tháng 12 trao đến bạn những gợi ý nhỏ để nhìn lại hành

Đăng ký nhận tin

Đăng ký để nhận những tin mới nhất từ AN.

Bài viết nổi bật
Logo

Cải thiện cuộc sống của bạn

Dừng lại việc đè nén

bắt đầu việc loại bỏ

Download ngay tại

googleplay

Hãy đồng hành cùng chúng tôi

“Vì một thế giới mạnh khỏe và hạnh phúc hơn”

"HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ cho các bệnh nhân - Tái tạo năng lượng" cho y bác sĩ và các nhân viên y tế

Trắc Nghiệm: Đánh Giá Mức Độ Trầm Cảm Sau Sinh (EPDS)

Tư vấn xây dựng AN Room, chuyển giao hoàn toàn miễn phí các phương pháp hỗ trợ điều trị và Trao tặng ứng dụng AN Space cho các bệnh viện, các trung tâm bảo trợ xã hội.

Bạn có tâm nguyện cùng chúng tôi đồng hành cùng dự án ý nghĩa này?

Hãy cùng chúng tôi giới thiệu đến các bệnh viện, các trung tâm bảo trợ xã hội về dự án này, chúng tôi luôn sẵn sàng đồng hành, trao tặng “Vì một thế giới mạnh khỏe và hạnh phúc hơn”

Chia sẻ ứng dụng

Đồng hành cùng AN

Vì một thế giới mạnh khoẻ và hạnh phúc hơn

Trao tặng hoàn toàn miễn phí ứng dụng chăm sóc sức khỏe thân tâm An Space cho 10.000 bệnh nhân tại Việt Nam

Trắc Nghiệm: Đánh Giá Mức Độ Trầm Cảm Sau Sinh (EPDS)

Bạn có biết

BỆNH TRẦM CẢM

Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO) trầm cảm là căn bệnh thứ hai gây hại đến sức khỏe của con người chỉ sau tim mạch.

Một thống kê tại Việt Nam cho biết, hiện có khoảng 30% dân số có rối loạn tâm thần, trong đó tỉ lệ trầm cảm chiếm 25%.

Mỗi năm, số người tự sát do trầm cảm ở nước ta từ 36.000 – 40.000 người. Đa số các vụ tự sát do bệnh nhân cảm thấy mình vô dụng, tội lỗi, không xứng đáng được sống.

Trầm cảm ở Việt Nam đang có chiều hướng gia tăng đặc biệt là trong giới trẻ, hiện nay trầm cảm đang có xu hướng trẻ hóa với độ tuổi từ 15 – 27 tuổi.

 

BỆNH TIM MẠCH

Bệnh tim mạch là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu, chiếm tới 31% tổng số ca tử vong. Tại Việt Nam, có 25% dân số mắc bệnh về tim mạch và tăng huyết áp, nhiều trường hợp chưa được phát hiện và điều trị kịp thời. Số ca tử vong mỗi năm khoảng 170.000 ca.

 

BỆNH UNG THƯ

Tại Việt Nam, năm 2020 ước tính có 182.563 ca mắc mới và 122.690 ca tử vong do ung thư. Cứ 100.000 người thì có 159 người chẩn đoán mắc mới ung thư và 106 người tử vong do ung thư. Căn bệnh này luôn để lại gánh nặng lớn về kinh phí và nỗi đau vì số lượng tử vong.

Theo GLOBOCAN, tình hình mắc mới và tử vong do ung thư ở Việt Nam đều đang tăng nhanh.

Tất cả những bệnh nhân này đều cần HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ và cần những thành viên trong gia đình, cộng đồng nâng đỡ về tinh thần!

Bạn có tâm nguyện cùng chúng tôi đồng hành cùng dự án ý nghĩa này?

Bạn hãy tải và trở thành thành viên chính thức của Ứng dụng chăm sóc sức khỏe toàn diện An Space. Khi bạn tải và đăng ký sử dụng ứng dụng một năm để sử dụng cho chính bạn và gia đình là đồng thời bạn đã cùng chúng tôi trao tặng ứng dụng AN Space cho một bệnh nhân đang gặp khó khăn.

 

Cứu một mạng người, phúc đẳng hà sa.

Sử dụng và sẻ chia ngay bây giờ!

Chia sẻ dự án

Đồng hành cùng AN

Vì một thế giới mạnh khoẻ và hạnh phúc hơn

ANLogo
Cảm ơn bạn đã quyết định tham gia cùng chúng tôi.

Vì một thế giới khỏe mạnh và hạnh phúc hơn

Bạn sẽ sớm nhận được email phản hồi từ chúng tôi trong thời gian sớm nhất !

ANLogo
Chúc mừng bạn đã quyết định tham gia hành trình​

28 ngày yêu thương chính mình

Bạn sẽ sớm nhận được email chào mừng từ chúng tôi !

Ngày đầu tiên của hành trình tuyệt vời này sẽ bắt đầu từ ngày mai. Trong thời gian chờ đợi, bạn có thể khám phá thêm các chương trình khác của chúng tôi.

TRẢI NGHIỆM

28 ngày miễn phí chăm sóc sức khoẻ thân tâm toàn diện cùng AN Space

Chúng tôi tôn trọng và cam kết sẽ bảo mật những thông tin mang tính riêng tư của bạn.