Hai chú gà trống
Dạy con thực hành yêu thương và đùm bọc lẫn nhau.
Gấu con bị sâu răng
Dạy con thực hành chăm sóc răng miệng để không bị sâu răng.
Củ cải trắng của thỏ con
Dạy con thực hành lòng tử tế, sẵn lòng sẻ chia với bạn bè để trở thành một người bạn tốt, được mọi người yêu mến.
Chú sư tử tốt bụng
Câu chuyện về chú Sư tử tốt bụng, sẵn sàng lao vào lửa để cứu bạn Thỏ con dạy các con thực hành lòng tử tế, để được mọi người tin tưởng, quý mến.
Thư giãn, biết ơn và chữa lành
Tận hưởng cảm giác bình yên, sự ấm áp, dễ chịu, tự do … để tiềm thức nuôi dưỡng và chữa lành tâm hồn bạn.
Lắng nghe hơi thở, nuôi dưỡng bình an
Bất kỳ khi nào tâm trí bạn đi lang thang, bạn đều có thể quay trở về với hơi thở để kết nối với hiện tại.
Chăm sóc cơ thể và tâm trí để có giấc ngủ an
Dành thời gian để cảm nhận cơ thể, cảm nhận dòng chảy tự nhiên của hơi thở; đó cũng là khoảnh khắc mà bạn thanh lọc cơ thể và tâm trí, là lúc để bạn vun bồi yêu thương cho chính mình và cho cả người khác.
Cảm nhận sự bình an bên trong đưa bạn vào giấc ngủ
Suy nghĩ của bạn giống như những đám mây mà sự tĩnh lặng nơi tâm trí bạn là bầu trời bao la. Những đám mây sẽ di chuyển liên tục, bạn chẳng cần làm gì ngoài quan sát, và để chúng tự biến mất.
Giải quyết vấn đề bằng tư duy sáng tạo
Khi biết cách tận dụng sự sáng tạo của bản thân, cùng với tiếp nạp thêm những kiến thức bổ ích, chúng ta luôn có thể tìm ra giải pháp tối ưu để giải quyết mọi vấn đề.
