Sức mạnh diệu kỳ của thiền ôm

Một cái ôm có sức mạnh thật diệu kỳ. Nó đem lại sự ấm áp, hài lòng, cảm giác kết nối và tin cậy lẫn nhau. Thiền ôm còn tuyệt vời hơn thế nữa.  Không phải ngẫu nhiên mà phong trào “free hug” – ôm tự do – được đông đảo các bạn trẻ, kể […]

Chăm sóc bản thân bằng thiền định

Thời điểm cuối năm là thời điểm mà hầu hết mọi người đều bận rộn – để đảm bảo hoàn thành kế hoạch cả năm, để chuẩn bị cho một hành trình mới trong năm sau. Sự bận rộn ấy khiến chúng ta mệt mỏi, căng thẳng, thậm chí là mất cân bằng.  Dù không […]

Chương trình Nuôi Dưỡng Lòng Biết Ơn

Vào ngày 30/11, AN Space tổ chức buổi offline “NUÔI DƯỠNG LÒNG BIẾT ƠN” trong không gian ấm cúng tại AN ROOM để các thành viên Cộng đồng AN được lắng nghe và chia sẻ về chủ đề lòng biết ơn cũng như những cách để nuôi dưỡng hạt giống lành này. Xuyên suốt chương […]

Lời bài hát Welcome to AN Space

Mừng bạn đến nơi này {Am} để sống vui cùng AN , {Dm} Quẳng hết gánh ưu phiền .{Dm} Quẳng hết gánh lo toan .{Am} Hoà mình với đất trời , thực hành sống an yên Trải nghiệm sống chính mình , tuỳ thuận theo nhân duyên . ĐIỆP KHÚC  Nào ta hãy cùng với […]

AN Trip Thong Dong Trở Về

Chuyến du lịch khai sáng chữa lành AN Trip 3 diễn ra từ 26 – 27/11/2022 tại AN Village – Làng Thong Dong tọa lạc bên cạnh hồ Tuyền Lâm, Đà Lạt. Chuyến đi trở về được hướng dẫn bởi Nhà sáng lập AN Space – Đặng Trọng Ngôn & Lê Thị Chiến Thắng cùng […]

Lắng nghe trọn vẹn

Lắng nghe với một sự chú tâm trọn vẹn là một trong những điều tốt đẹp nhất chúng ta có thể trao tặng cho người khác, là cách chúng ta thể hiện sự tôn trọng và quý mến họ. Bạn chỉ cần lắng nghe thôi, đôi khi đã mang đến niềm an ủi, sự cảm […]

Đối diện và vượt qua nỗi sợ hãi

Sợ hãi là một trong những bản năng cơ bản của con người, là thứ cảm xúc mạnh mẽ và bén nhạy, giúp chúng ta phòng vệ, tránh xa những tình huống nguy hiểm. Nhưng phần lớn các nỗi sợ đến từ những nguy cơ không có thật mà chủ yếu là do tâm trí […]

Chương trình Trồng Một Nụ Cười

Nhân dịp ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11, AN Space kết hợp cùng trường Mầm non Eijiko tổ chức buổi kết nối, tri ân giáo viên, CBCNV đang hằng ngày chăm sóc cho các em nhỏ, chăm chút từng góc nhỏ tại Eijiko. Chương trình diễn ra trong không gian ấm cúng tại AN Room […]