Ngày 04/03, Workshop Dinh dưỡng Chu sinh & Trẻ nhỏ được tổ chức tại AN Room với sự hướng dẫn của 𝐁𝐚́𝐜 𝐬𝐢̃, 𝐓𝐢𝐞̂́𝐧 𝐬𝐢̃ 𝐃𝐢𝐧𝐡 𝐝𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐊𝐲𝐨𝐢𝐜𝐡𝐢 𝐎𝐬𝐡𝐢𝐝𝐚 đã cung cấp rất nhiều những thông tin, kiến thức bổ ích cho các bạn tham gia.
Theo Tiến sĩ Kyoichi Oshida, dinh dưỡng trong 1000 ngày đầu tiên kể từ khi thụ thai sẽ quyết định sức khỏe trong tương lai của trẻ. Do vậy, mẹ cần chú ý bổ sung đầy đủ các vitamin, khoáng chất trong khi mang thai. Đặc biệt, người mẹ cần được chăm sóc cả về sức khỏe tinh thần, tránh căng thẳng và áp lực vì sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến tinh thần của trẻ sau này.
Những khuyến nghị của 𝐓𝐢𝐞̂́𝐧 𝐬𝐢̃ 𝐊𝐲𝐨𝐢𝐜𝐡𝐢 𝐎𝐬𝐡𝐢𝐝𝐚 dành cho mẹ và bé:
- Bổ sung Axit folic giúp giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh, sa sút trí tuệ và xơ vữa động mạch.
- Bổ sung Vitamin D giúp phát triển chiều cao, giảm bệnh còi xương, suy nhược.
- Bổ sung Omega 3 giảm sinh non, chức năng não bộ, sữa mẹ vượt trội
- Bổ sung Lutein dưỡng mắt chống ánh sáng xanh, bổ não, sữa mẹ vượt trội
- Tránh không cho bé sử dụng điện thoại tivi quá nhiều, sẽ gây tổn thương điểm vàng, trẻ hóa độ tuổi bị cận, loạn thị.
Bên cạnh phần chia sẻ hữu ích từ tiến sĩ, các bạn tham gia còn được trải nghiệm thực hành phát triển dòng năng lượng hạnh phúc cùng hai chuyên gia 𝐌𝐫. 𝐃𝐚𝐧𝐧𝐲 𝐕𝐨̃ và 𝐌𝐬. 𝐋𝐢𝐚𝐦 Đ𝐚̣̆𝐧𝐠.
AN tin rằng workshop đã giúp các bạn đang có kế hoạch sinh em bé, đang mang thai hoặc chăm sóc con nhỏ lĩnh hội các kiến thức, kinh nghiệm chăm sóc trẻ em quan trọng, giúp trẻ phát triển khỏe, vui và hạnh phúc bên gia đình.
HUYỀN TRANG
