Lắng nghe trọn vẹn

Lắng nghe với một sự chú tâm trọn vẹn là một trong những điều tốt đẹp nhất chúng ta có thể trao tặng cho người khác, là cách chúng ta thể hiện sự tôn trọng và quý mến họ. Bạn chỉ cần lắng nghe thôi, đôi khi đã mang đến niềm an ủi, sự cảm […]

Lắng nghe âm thanh của nội tâm

Bạn đã từng nghe âm thanh vọng ra từ nội tâm của mình chưa? Là tiếng nói cứ thì thầm với bạn, nào những phân tích hành động của chính bạn, nào những đánh giá hành động của những người xung quanh. Tốt có. Xấu có. Và âm thanh ấy có đôi lúc tạm dừng […]

AN Space – Team building “Có mặt cho nhau”

Thành lập với sứ mệnh “Vì một thế giới mạnh khỏe và hạnh phúc hơn”, AN Space ý thức rất rõ, rằng, để lan tỏa được nếp sống khỏe mạnh, an lành đến với mọi người thì trước hết mỗi thành viên trong đại gia đình AN Space phải mạnh khỏe, bình an và hạnh […]

Liệu pháp viết – 4 ngày chuyển hóa cùng viết chữa lành

Liệu pháp Viết là một dạng thức trong các liệu pháp biểu đạt. Trong những năm gần đây, phương pháp viết chữa lành đang được cân nhắc nhiều hơn và được áp dụng phổ biến hơn trong tiến trình chuyển hóa của chúng ta. Tiến sĩ James W. Pennebaker và phương pháp “Viết biểu đạt” […]